Powerriegel – vegan

Da mein Sohn heute ein wichtiges Fussballspiel hat, dachte ich mir mache ich mal Energieriegel. Habe die Küche auseinander genommen und alles raus geholt, was ich so auf schnell an Zutaten finden konnte. Und tadaaaa, es wurden sogar richtig gute Fitness-Riegel muss ich sagen, mein Sohn steht offensichtlich auch drauf, der hat nämlich gleich seine…

Mein Fitness-Tagebuch – Auszug aus 8 Wochen „Mach Dich Krass“

Werbung, da Namens- sowie Produktnennung und Empfehlung! Ich wurde hier weder beauftragt noch für die Empfehlungen bezahlt! Ich habe die Programme für mich getestet und gebe hier lediglich meine Meinung an Euch weiter   Ich wollte eine Veränderung und brauchte einen Anfang. Somit habe ich mich dazu entschieden mich krass zu machen mit Daniel Aminati und…

Wie alles angefangen hat….

Liebe Mamis, Für alle die mich und Mamas-Bodyweight noch nicht kennen, erläutere ich hier noch einmal, wie alles angefangen hat und was meine Beweggründe für mein Projekt gewesen sind. Ein Alltag als alleinerziehende, berufstätige 3-fach Mami ist nicht nur eine ziemlich große Herausforderung, sondern oft eine körperliche und seelische Zerreißprobe. Ich habe eigentlich immer viel…