Eine wunderbare Transformation

Ich möchte heute nicht von der sportlichen Transformation berichten, sondern eher von der ganzheitlichen Transformation. Denn ich denke das gehört einfach irgendwie zusammen. Die Veränderung mit der sich dein ganzes Leben schlagartig in neue Richtungen bewegt. Du wirst wacher, bewusster, freier, dankbarer, fühlst viel intensiver und nimmst nichts mehr als Selbstverständlichkeit! Du erkennst Zusammenhänge zwischen…

Was mit dem Fahrrad alles möglich ist…

Meine Lieben… das Wetter ist zur Zeit einfach nur großartig, ich bin aktiv mit Freude draußen unterwegs. Habe mir vor einigen Wochen einen Fahrradanhänger zugelegt. Praktisch diese Teile, ich genieße diese Freiheit überall hin fahren zu können mit meinen Kids und den Wind um die Nase zu spüren. Meine Kleinste liebt es ganz besonders mit…

Intervallfasten – Abnehmen und dem Körper etwas Gutes tun….

Intervallfasten – Abnehmen und dem Körper etwas Gutes tun…. Intervallfasten ist wohl die einfachste Form des Fastens. Viele der bekannten Varianten sind für die meisten Menschen schlichtweg einfach zu schwer umzusetzen. Die heute von mir vorgestellte Methode allerdings kann man eigentlich immer machen, und wird sich dauerhaft positiv auf den Körper auswirken. Sie ist also…

Entdecke Dich neu…

So liebe Leute, jetzt bin ich also mittendrin in meiner neuen Phase und erkenne mich gar nicht mehr wieder! Ich entdecke völlig neue Seiten an mir, ich wusste gar nicht, dass es die gibt! Ich habe Lust auf Gemüsesorten, die ich vorher nicht mal angerührt hätte. Ich stehe wieder oft und gerne in der Küche…

Meine Wahl – Der Veganismus….

Mein 2. Monat mit nur noch pflanzlichen Nahrungsmitteln. Die einen halten mich für bekloppt, wieder andere für nervig…und ich, naja ich fühle mich einfach super wohl damit! Ich vermisse nichts, ich lerne mehr und mehr dazu, entdecke neue Geschmacksvariationen und habe echt Spaß dabei! Ich werde offener und gehe bewusster mit allem um, ich denke…