Gute Kombi mit Ausdauerprogramm…

Ihr Lieben, Um Eurem Herz-Kreislauf-System dauerhaft etwas Gutes zu tun, ist ein schönes Ausdauerprogramm eine richtig feine Sache. Ich konnte mich anfangs zwar nicht gleich wieder  durchringen joggen zu gehen und ich glaube das fällt nicht nur mir schwer den doofen Schweinehund zu besiegen – aaabeer da man mit Kindern ja ohnehin gerne spazieren geht,…

Wie alles angefangen hat….

Liebe Mamis, Für alle die mich und Mamas-Bodyweight noch nicht kennen, erläutere ich hier noch einmal, wie alles angefangen hat und was meine Beweggründe für mein Projekt gewesen sind. Ein Alltag als alleinerziehende, berufstätige 3-fach Mami ist nicht nur eine ziemlich große Herausforderung, sondern oft eine körperliche und seelische Zerreißprobe. Ich habe eigentlich immer viel…